1. Genug Abwechslung habe ich in meinem Job gerade ohne Ende.
2. Langeweile oder Stress, also irgendwie habe ich grad beides und weiß nicht was Schlimmer ist.
3. Werde ich es wirklich schaffen mit Weight Watchers abzunehmen – darüber zebreche ich mir den Kopf.
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4. Pünktlichkeit war mal meine große Stärke, aber in den letzten Jahre merke ich immer öfter wie ich alles auf den letzten Drücker anfange.
5. Olympia muss ich nicht unbedingt sehen.
6. Mehr Sport muss ich endlich wieder in Angriff nehmen.
7. Heute früh zeitig aufzustehen fiel mir diesmal wirklich schwer.
8. Und für die neue Woche steht Weight Watchers weiter durchziehen ganz oben auf der Planung und außerdem habe ich noch ein Treffen mit einer lieben Freundin vor.
ich habe es nach 1 1/2 monaten aufgegeben mit WW sobald du dich nicht mehr an deine Punkte hällst die ja auch immer weniger werden nimmst du ganz schnell wieder zu habe mich total gefreut über meine abnahmen aber wenn dann erstmal alltag einkehrt oder du mal grillen möchtest etc. wird es total anstrengend mit den Punkten satt zu werden.
AntwortenLöschenliebe Grüße von Laura ;)
Also ich kann nur sagen, dass mir WW wirklich sehr geholfen hat. Ich habe dadurch wirklich viel über Essen und Portionen gelernt. Aber ich denke jeder kommt anders damit klar. Wünsch dir viel Erfolg weiterhin und vor allem das du dich nicht runter ziehen lässt. Lg Jana
AntwortenLöschenJa ich habe damals mit dem alten Programm von WW abgenommen (Flex Points). Dadurch hab ich erstmal richtiges Essen gelernt. Vor allem das man nicht zu wenig isst. Jetzt habe ich mit Kalorien zählen angefangen. Weil mir das alte Programm von ww nicht mehr allzu gut gefällt, das Neue finde ich gut ist mir aber zu teuer. Deswegen zähle ich Kalorien, achte aber dabei auch auf Eiweiß, Zucker, Fett und das ich genug Obst und Gemüse zu mir nehme. Also eigentlich ein Mischmasch aus allem.
AntwortenLöschenZebreche dir nicht den Kopf :) Ich gebe der anderen Jana recht und man lernt wirklich viel über das Essen und die Portionsgröße und das man nicht immer Berge braucht um satt zu sein ;)
AntwortenLöschenLG
Wie läuft es mit WW? :)
AntwortenLöschenLG